Koučing i Psihodinamski koučing

Može biti da se u životu dosta dobro snalaziš ali ti se povremeno desi da se zaglaviš u nekom problemu i shvataš da ti treba mnogo vremena da ga sama rešiš.

Ili nemaš problem već treba da se prilagodiš na situaciju u kojoj nisi bila, i to treba da uradiš brzo. Uz dobro postavljanje cilja potrebno je 10 susreta da se do njega stigne.

Međutim, ukoliko se desi da već dugo nisi zadovoljna kvalitetom života u jednom ili više životnih segmenata onda bi ti podrška sigurno značila.

Razlika između klasične i psihodinamske podrške je u dubini na kojoj radimo. Dok običan koučing rešava pojedinačan i trenutni problem postavljanjem određenog cilja i vežbanjem alata kojima se taj cilj postiže, psihodinamski radi na rešavanju uzroka zbog kojih se problem pojavio, i sprečava da se isti problem ponavlja ne samo u toj već i u ostalim oblastima života.

U praksi to znači:

• Sposobnost da donosiš dobre odluke čak i kad su emocije jake

• Razumevanje sebe i drugih – zašto reaguješ kako reaguješ i kako to promeniti

• Prihvatanje realnosti – ljudi i situacije imaju dobre i loše strane, i to je u redu

• Istrajnost u ciljevima bez obzira na prepreke

• Samopouzdanje da započneš novo bez stalne potrebe za odobravanjem drugih

On te čini psihički jačom, stabilnijom i sposobnijom da se nosiš sa životnim izazovima – ne samo sada, već i u budućnosti.

Ukoliko ti je potrebna podrška, a nisi sigurna šta da izabereš: Zakaži besplatan razgovor

pročitaj predhodni tekst: traženje smisla posle 50

pročitaj sledeći tekst: razlike između savetovanja i psihodinamskog savetovanja